no title【荻野定食さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月08日（水）

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【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
麒麟 淡麗（2人前） 316 kcal
モリナガ 具だくさんフルーツとヨーグルト（1人前） 90 kcal
10時
明治ミルクチョコ チョコ（20人前） 540 kcal
15時
すき屋 ねぎ玉牛丼 並盛（1人前） 803 kcal
16時
サントリー ボス 贅沢微糖（1人前） 32.3 kcal
19時
明治ミルクチョコ チョコ（20人前） 540 kcal
23時
麒麟 淡麗（2人前） 316 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（5人前） 310 kcal
おでん（1.5人前） 461 kcal
  3618 kcal
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