no title【荻野定食さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月11日（土）

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【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
麒麟 淡麗（3人前） 474 kcal
西友 グレートバリュー　みそラーメン（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
松屋 キムチ（1人前） 29 kcal
桃屋 食べるラー油（1人前） 32.8 kcal
14時
にんにく（10人前） 80.4 kcal
太平洋 バターピーナッツ（1人前） 707 kcal
15時
麒麟 淡麗（1人前） 158 kcal
23時
りんごジュース（2人前） 176 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
さくら産業 豚足（1人前） 504 kcal
西友 みそラーメン（1人前） 420 kcal
麒麟 淡麗（3人前） 474 kcal
ダノンジャパン 野菜炒め（1人前） 67 kcal
  3636 kcal
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