ダイエット２１日目【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みっこちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット２１日目
10年12月16日（木）

ダイエット２１日目
< ダイエット２０日目 　｜　ダイエット２２日目... >
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 プロティンダイエット食品　こんにゃくゼリー

【間食】

【晩ごはん】飲み会　ビール　酎杯

【夜食】

【今日の感想】 今日忘年会があるので食事に気を付けなければ、、、、

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE