ダイエット２２日目　　とうとう・・・・【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月17日（金）

ダイエット２２日目　　とうとう・・・・
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【今日のできごと】 とうとう　やっと５３㌔台に突入　少しうれしい・・・

【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 プロティンダイエット食品

【間食】

【晩ごはん】 ご飯　味噌汁　豚肉とねぎの炒め物　たくあん

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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