ファイブフィンガーズでアラモアナ往復ラン【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月16日（木）

ファイブフィンガーズでアラモアナ往復ラン
< KIRINで中華 　｜　ハワイから帰国 >
昨日アラモアナSCで
話題の五本指シューズ
ビブラム
FIVEFINGERS
M345
購入。

松原とアラモアナ公園往復ラン

その後帰国です。

【記録グラフ】
ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
2003kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
オムレツ（0.5人前） 201 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
スクランブルエッグ（0.5人前） 49.5 kcal
ターキー（1人前） 20 kcal
パルメザンチーズ（1人前） 28.5 kcal
トースト（0.3人前） 81 kcal
マッシュポテト（0.5人前） 44.1 kcal
サークルK サンクス まき巻き 照り焼きチキン（0.5人前） 138 kcal
サラダ（0.5人前） 50 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
松屋 ビール（3人前） 630 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
9時
あられ（1人前） 76.2 kcal
ウィスキー（1人前） 50 kcal
  2003 kcal
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