no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月17日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
966kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ノヴァ いちじく（1人前） 55 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
ほるもん（1人前） 144 kcal
エビの塩焼き（1人前） 45.9 kcal
いか（1人前） 68 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
オレンジジュース（100%）（3人前） 252 kcal
すずきの塩焼き（1人前） 98.4 kcal
  966 kcal
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