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10年12月20日(月)
クリスマスの準備しなきゃ |
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< 飲んべえさん
| IKEA >
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昨日お散歩連れて行かなかったら、今朝は何故か直ぐにお出かけできました。 また新しい犬に有った、でも今度はゲンちゃんの方が吠えてだめ。 難しいですね。今朝は風と、後晴れているのに気温が低い、、、お散歩いって汗かかなかったのは一ヶ月ぶり?
少しずつクリスマスの準備しなきゃ。お掃除、買い出し、後何かな? 昨日ビスコッティ−焼いたので一個完了。 クリスマスのデザートも考えないとな〜,今年は息子がクリスマスの当日お仕事なので、結局私たち夫婦と娘,それと娘の友達(彼は今自分の家族と上手くいってない)の4人です。 こじんまりクリスマスも良いじゃない?そう言えば去年はこの倍の8人だったワ。 年が変われば,人間関係も変わりますね。
今日は今年最後のクラス。頑張って行って来ます。
写真1:今朝の空 写真2:公園に設置されている犬用ウンチ袋。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| トースト(1人前) |
221 |
kcal |
| ピーチジャム(1人前) |
17.6 |
kcal |
| 紅茶(1人前) |
--- |
kcal |
| 9時 |
| スキムカプチーノ(1人前) |
47.8 |
kcal |
| 13時 |
| ハンバーガー(1人前) |
497 |
kcal |
| スキムカプチーノ(1人前) |
47.8 |
kcal |
| 19時 |
| ローストビーフ(1人前) |
307 |
kcal |
| ローストポテト(1人前) |
103 |
kcal |
| サラダ(1人前) |
57.9 |
kcal |
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1298 |
kcal |
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