怒涛の…。【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月20日(月)

怒涛の…。

< 風邪か?  | 怪奇 >
一週間の始まりです。\(^o^)/





頑張んべ。




1日、デスクワーク。
会社は“大掃除”仕事出来るんか?????
で、就業後は恐怖の“忘年会”…。




1次会でフェードアウト目指します。(^_-)-☆














【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
7154歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
きこたん 2010/12/20 08:49
一次会で逃げろ!ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
今日は月9最終回だし(笑)
 はりそん705 2010/12/20 12:51
はーい。

無事脱出できるのか????
頑張りますね。ふふっふ。
流れ星みなくっちゃ。(^_-)-☆
紗羅月 2010/12/20 10:21
もう大掃除ですか~
うちは24日の予定です。
 はりそん705 2010/12/20 12:53
無事に終わりました。
午前中で。(笑)
エアコンのフィルター洗いから、蛍光灯の拭き掃除まで。
はたまた、食堂の電子レンジまで完璧に磨きあげました。
ふふふふふふ。
浜ジョー 2010/12/20 12:21
酔って、転ばないように・・・。(爆)

 はりそん705 2010/12/20 12:53
はーい。
気を付けますね。

代りに出て欲しいです。(またかい!)
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