no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月22日(水)

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< no title  | 左脇が痛い >


【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
2776kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
88.9kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな(1人前) 60.2 kcal
ドリンクヨーグルト(1人前) 130 kcal
12時
炊き込みご飯(1人前) 264 kcal
ラーメン(1人前) 398 kcal
チキンカツ(1人前) 357 kcal
ピーマンの肉詰(1人前) 304 kcal
ショルバ(1人前) 103 kcal
19時
ハヤシライス(0.5人前) 439 kcal
パスタ(0.4人前) 286 kcal
フライドポテト(1人前) 166 kcal
フルーツポンチ(1人前) 180 kcal
切干大根(1人前) 89.7 kcal
  2776 kcal
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