no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月23日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ふんわり　食パン（1人前） 154 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
10時
リポビタンゴールド（1人前） 52 kcal
11時
ワンタン（1.5人前） 334 kcal
いちご大福（1人前） 71.6 kcal
明治 のむヨーグルト　プレーンFe（1人前） 90 kcal
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
17時
ワンタン（1人前） 223 kcal
かぼちゃの煮物（0.7人前） 59.4 kcal
八宝菜（0.5人前） 131 kcal
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
プレシア 生どら焼　あずきクリーム（1人前） 210 kcal
  1639 kcal
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