no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まさる＠ネットの住人さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年12月26日（日）

no title
< ぶらっと、阿蘇 　｜　no title >
【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
焼きそば

【晩ごはん】
豚キムチ
かつとじ
ごぼうサラダ

【今日の感想】

【記録グラフ】
筋肉量
50.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1509kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2220kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
18時
豚キムチ（1人前） 469 kcal
かつとじ（0.3人前） 336 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
20時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
焼きそば麺（1人前） 297 kcal
  2220 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE