594日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月31日（金）

594日目
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【朝ごはん】白湯

【昼ごはん】クラブハウスサンド、クリーム野菜スープ、レタス、紅茶

【間食】珈琲

【晩ごはん】年越しコロッケ深大寺そば、ソーセージとモヤシ炒め、お節、発泡酒

【夜食】焼酎、ピザポテト、ドンタコス、とろける濃厚スフレチーズ

【今日の感想】家でけっこうだらだらしてたぽ～ん。

【記録グラフ】
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
8081歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
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