no title【なつべーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月01日（土）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1186kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.25kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
セブンプレミアム　 天ぷらそば（1人前） 397 kcal
11時
筑前煮（1人前） 397 kcal
ミニトマト（1人前） 58 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
かっぱ寿司 海老（1人前） 152 kcal
  1186 kcal
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