no title【ドロシーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月01日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1155kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
雑煮（餅１個）（1人前） 201 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
煮豆（1人前） 102 kcal
なます（1人前） 57.7 kcal
サーモンマリネ（0.5人前） 92.7 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 40 kcal
15時
FUJIYA アーモンドチョコレート（1人前） 38 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
御菓子司 玉井屋本舗 栗きんとん（1人前） 49.3 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（1人前） 11.8 kcal
焼き豚（1人前） 17.2 kcal
16時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
22時
餅（1人前） 118 kcal
御菓子司 玉井屋本舗 栗きんとん（0.5人前） 24.7 kcal
煮豆（0.5人前） 50.8 kcal
なます（0.5人前） 28.8 kcal
焼き豚（1人前） 17.2 kcal
  1155 kcal
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