no title【クリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月02日（日）

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【記録グラフ】
基礎代謝
2012kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3456kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
90.85kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
お雑煮（1人前） 442 kcal
16時
マクドナルド ビックマック（1人前） 550 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド ミニッツメイド オレンジ M（1人前） 146 kcal
21時
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（3人前） 306 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
和食さと 鶏つくね（1人前） 555 kcal
コイケヤ ポテトチップ　厚切りリッチカット　サワークリームオニオン（1人前） 389 kcal
  3456 kcal
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