no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月03日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2601kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
たらこ（0.3人前） 33.6 kcal
13時
ラーメン（1人前） 507 kcal
16時
チョコ（0.2人前） 89.1 kcal
18時
油そば（1人前） 633 kcal
23時
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 500ml（2人前） 314 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
  2601 kcal
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