うっかりもう4日【かろらいんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月04日（火）

うっかりもう4日
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1日からぜったいこのノートを書こうと思っていたらもう4日Σ（ﾟдﾟlll）
主人も「はじまったねぇ」ともう辛そうに仕事に行った。
あっというまの1年　後悔のないように過ごしたい。
そして出来ることは「すぐ実行」しようと思っています。
そしてネガティブな事は口に出さずいいことだけ言葉にしよう。


でも姑のグチだけはここに書かせてくださいね～　笑

去年は平均体重を3㌔減らせたので今年もあと3㌔　減らすぞ!!オー!!

【記録グラフ】
体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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