２０１１【なみ。さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月04日（火）

２０１１
< ゴミ出し忘れた・・... 　｜　no title >

　☆.。.:*・゜☆HAPPY NEW YEAR☆゜・*:.。.☆

のんびりダイエット、のんびり更新、のんびり生きたい・・・
のんびり者ですがどうぞ、時々遊んでやってくださいまし。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　なみ。


昨年一年間の中で体重の変化はあったものの・・・・
年明けに計ってみたら、昨年の1月とたいして変化無し！
体重維持の一年間だったようです。
今年もあきらめず、のんびりでもイイ、痩せるぅー！！
目指せ、健康体重！！健康美！！
洋服はもう大きいサイズコーナーを卒業しています♪
もう一息だー！！

【記録グラフ】
体重
-1.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
はりそん705 2011/01/04 13:47 
今年もよろしくね。

いいねぇー。
のんびり行きましょう。(^_-)-☆
com 2011/01/04 14:19 
wcのたびに１０～２０回くらいスクワットしています。
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