初お酒抜き【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月04日(火)

初お酒抜き

< やっとお正月?  | 初面接&初プール >
初お酒抜き 画像1
さすがに夜のラーメンはマズかったかしら?(^^;
なんの昨日まではお正月だから 気にしない、気にしない。(^^;;
今日から頑張りまする~。

帰宅してバイクしましたが・・・30分でギブ。(@@)
しないよりはずっといいやと言い聞かせましたさ。

お肉を黒ウーロン茶で食べるなんて・・・。(ノ_・。)クスン
ワイン飲みたいなぁ。

【食事】
05:35  紅茶+生姜
05:50  シャケおにぎり(90g)
06:50  バナナ+イチゴ(116g)
09:30  オニオンコンソメ+生姜
11:40  ボイルウインナ+玉子焼き(78g)
14:05  ブロッコリ+プチトマト(99g)
16:00  イチゴ(85g)
19:30  サーロイン(130g)+ブロッコリ+プチトマト

【記録グラフ】
朝の体脂肪率
31.8%
朝の体脂肪率(%) のグラフ
朝の体重
55.3kg
朝の体重(kg) のグラフ
BMI
23.6
BMI() のグラフ
コメント
杏宏ママ 2011/01/04 08:06
さてさて、今日から~♪
頑張りますかね~
 ちびおかん 2011/01/04 08:26
今日から仕事~♪
今日からダイエット~♪
コミュ 2011/01/04 08:41
そうそう、今日から始めましょう(^.^)
 ちびおかん 2011/01/04 12:02
みんな すぐに落とすんだろうなぁ。。。( ̄_ ̄|||) どよ~ん
コルニャッゴ 2011/01/04 10:13
夜ラーメン美味いですよね~。
でも、すぐにリカバリーしとかなきゃ(汗)
 ちびおかん 2011/01/04 12:03
ジムは6日からなので
家でバイクさせていただきます。。・°°・(*>_<*)・°°・。 エ~ン
バービィーちゃん 2011/01/04 10:14
 ↑ 今日から仕事~♪
   今日からダイエット~♪ 
 まんま、いただきました~♪
 ちびおかん 2011/01/04 12:04
いいっすよ~♪
仕事よりダイエットが問題だわ。(^^;
きりり 2011/01/04 11:19
大丈夫ですよ。私なんて31でWでアイス注文しちゃったもん^^;
でも大満足でした^-^
ダイエットは明日からで~^m^
 ちびおかん 2011/01/04 12:06
ナッツトゥユー食べたいなぁ。
あかん、あかん! 昨夜のラーメンは落とさなきゃ(^^;
三輪昌志 2011/01/04 12:05
夜ラー??
普通の事ですよ(爆)。
 ちびおかん 2011/01/04 12:08
油断させる作戦かしら?
(。◣‿◢。)ニヤリッ  その手にはのりませんことよ~。オホホ
ゆっち☆ 2011/01/04 14:09
今日からダイエット再開ですね!!
モチ上げて頑張っていきましょう~☆
 ちびおかん 2011/01/04 18:55
ウォーキングはなかなか出来ないけれど
家でバイクしました。
時間が少し短いかな?(^^;
どりり 2011/01/04 16:15
さあて、やりますかっ!(気合いっ)
 ちびおかん 2011/01/04 18:57
どりりさんの気合はいいですね~。
(=^>ω<^)o 元気がでます~。
きこたん 2011/01/04 16:51
さあ、やりますよっ!
ポリポリ…お菓子( 〃▽〃)
私にエサを与えるなっ(*`Д´)ノ!!!
何故正月は自分で買わないのに、菓子だらけなんだよ~( ´△`)
 ちびおかん 2011/01/04 19:00
お菓子はあんまり食べないですね~。
アルコールがあれば生きていけるさ~。♪ (* ̄ー ̄)v
今日は飲めないけれど~~~。(爆)
YGT 2011/01/04 18:14
おお。
酒抜きっすか。^^
どうしよっかなああ。。。。
 ちびおかん 2011/01/04 19:03
飲んじゃって下さい!
わたくしの分まで~~~(≧∇≦)ぶぁっはっはっ!!

やすやっさん 2011/01/04 20:39
昨日は酒抜いたから、今日飲んでもいいよね。
ね、ね、ヾ(・ω・`)ネェネェ
 ちびおかん 2011/01/04 21:00
飲んでもいいよ。ρ(-ε- ) イジイジ
いっぱい飲んでもいいよ。
ついでに体重増やしてね。(≧ヘ≦)ムス~

ゆっぴぃ 2011/01/04 20:52
なになに、お酒なし??味気ないわ~~サーロインにはお酒ヽ(´ー`)ノ
夜ラーうまいですよね。。夜に食べる高カロリーは魅惑の味です(〃▽〃)エヘ
 ちびおかん 2011/01/04 21:02
夜ラーは久しぶりだったの。
飲んだあとだから本当においしかったぁ。
もうお正月終わっちゃったね。(^^;
暴飲暴食はお休みだね。(^^;;
うみのおとこ 2011/01/04 21:36
仕事いってきた、新年会顔出してきた、ダイエット明日からにした・・・
 ちびおかん 2011/01/05 08:27
仕事始め ごくろうさまです。
うみさんは今日から始動ですね。
一緒にがんばりましょうね~~~(^^)
みたお 2011/01/04 21:39
エライ!
ワシなんか・・我慢出来ずに・・・(;_;
 ちびおかん 2011/01/05 08:29
みたおさんに褒められましたぁーーー( ̄^ ̄)えっへん
ハナユビ 2011/01/04 22:55
夜ラーと〆ラーは、凶器です(笑)
取り扱いには、注意が必要で~す☆
うん
 ちびおかん 2011/01/05 08:31
取り扱いに注意が必要だったのね~。
知らなかったわ~。ヽ(  ̄д ̄;)ノ オーマイガァ
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