仕事初め。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ＲＳＮＡ45さんのトップページ>記録ノートを見る>仕事初め。
11年01月04日（火）

仕事初め。
< 新年会。最終便で福... 　｜　そろそろリセットし... >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10577歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
シシャモ（2人前） 49.8 kcal
オリジン弁当 大根おろし（0.2人前） 2 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
高野豆腐の含め煮（0.3人前） 44.4 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
12時
　コロッケカレー（1人前） 778 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
マカロニサラダ（0.1人前） 21.5 kcal
高野豆腐の煮物（0.1人前） 14.8 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
プリマハム スモークチキン（1人前） 153 kcal
20時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
21時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  3227 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE