1/5【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月05日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ローソン おにぎり　しゃけ（1人前） 150 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 50 kcal
12時
デリカ ハンバーグ弁当（1人前） 842 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
23時
たんたんめん（0.7人前） 540 kcal
チャーハン（0.4人前） 151 kcal
なか卯 ビール（0.8人前） 123 kcal
  1958 kcal
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