頑張れ～。
早朝から仕事も大変ですな。リズムがいつもと違うからおなかの調子も悪いのかも。

寒いですから気を付けて！

私もリズム違うからかな～とも思ったんです！！野菜不足もだけど、それもあると思います(｀へ´)
明後日からはいつも通りに戻るので、その後に期待～～(^ω^)
今日は早く上がるのと明日の休みのことだけ考えて頑張りまーす！！

早いとこすっきりしたいものですよね～
溜め込んでるとお肌にも悪いし。
ちゃっちゃと仕事を終わらせて薬だ！ｗ

ほんと～スッキリしたぁ～い(´；ω；｀)美容の天敵ですよまったく。。
今日は延長って言われないように、早いとこオーナーに｢今日私13時までですよね？｣と確認ずみ！！
ぬかりはないo(￣ ^ ￣ o)

私は自宅に帰ってきてから便秘気味・・・
実家に居るときはそーでもないのに＾＾；バランス悪い？？
お互いお野菜食べまくろう＾＾；

ん～戻ってから便秘ってことは、やっぱバランスじゃないですか？？
逆を返せば実家の食事、めちゃくちゃバランスいいってことだ(οдО;)！！？スゲ
やっぱ野菜ですな。帰りに買って帰ろカネ。。

このところ、治療して帰ると、実家ごはんしちゃってるから、
野菜が足りてないわ～
リズム戻さなきゃ＞＜

野菜不足はどこのみなさんも共通ですね～(~_~;)
さ～～正月気分を切り上げて野菜生活！！てことですね……m(__)m
そいえば足の具合はだいぶいいんですかね？？冷えますがお気をつけて～！！

すっきりするといいね～♪
水分も取ろうね～♪
↑　お酒じゃないよ。(^^;

え？？お酒じゃないの？？な～んだ、てっきりお酒かと思いましたよ(o>ω<o)
今日はひたすら水ーーー！！
そして薬ーーーに結局頼ります(-_-;)うぅ。

便秘早くよくなるといいね～。
やっぱ食物繊維は大事なんだね！！

バイト早く終われば明日もお休みだし、
明日はゆっくり楽しんでね☆

ありがとうございます～！！ちょっと今、これ更新しながらもよおしてきた感が……(笑)
この頃3時間とか4時間とかしか寝れてなかったので、今夜は早く寝て朝に備えます！！
明日はトイレデーになりそう……これで体重も減ってくれたらいいな、なんて(　*´艸｀*) 

なんとかでドッカンってのが
薬局にあったなぁ･･･
草食え！
治るぞぉ～～～～♪
ﾀﾌﾞﾝ･･･^^;

草！！？(爆)それって薬草とかじゃなくて雑草のことですよね(*△*;)!?
確かに出そう。出そうっていうより下りそう(￣△￣；)激痛も伴いそう。。参考にします…(笑)

甘いものは、便秘になり易いんだよね～。
分かる、分かるぞ～。
オイラも、毎回毎回、難産だもんね☆
うん

太りやすいものも便秘になりやすいものも胸焼けしそうなものも、全部だーい好きですo(^∇^o)(o^∇^)o
ま、だからダメなんだけれども……
毎朝安産でいたいものですね～(~_~;)

バナナって便秘に良さげな気がするんだけど・・・・^^;
今晩、私も薬飲みましたよ～
お互い、明日はお腹スッキリするかな・・笑

私も今、７年振りに便秘薬を服用いたしました(;^_^A明日の朝の快便を願う～！！
バナナは食物繊維が豊富で便秘にはいいみたいです。って薬の説明書的なものに書いてありました(笑)
バナナ食べて快便になるなら毎日食べよっかな～～(＿＿;)

ワテは生まれてから便秘の経験1度もないわ～～（○＾ω＾○）／
10代からズ～ト野菜食べるか、野菜ジュース飲んでいる、長女も同じ！
でも、我が家では、次女・かみさんはいつも便秘で騒いでおる！
睡眠前と朝、寝起きにコップ1杯の水「宝水」すると便秘も治り体調最高に
なるぞ～～～o(*⌒―⌒*)ゆぴちゃんも試せ～～～

なにーーーΩÅΩ;！！？そんな人っているのね。。
朝と夜の水はもう何年も前から実施ずみなのです(--;)そんなのきかないくらいに暴飲暴食したんカネ。。
年末年始の暴飲暴食恐るべしカネ(~へ~；)次女ちゃんもお便秘なおりますよーに！！

↑syunfamilyさんと同じく・・。
三輪車も便秘経験なしですわ～～。
野菜不足なんだけどね～～、体質なのかな？

も～なに～人間って平等じゃないの？？便秘経験なしってことは毎日出るってことです？？
なんて体だ(◎-◎;)野菜不足と言いながらも……
体質かな？だとしたらそんな体質嫌です。。