腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(土)           あけましておめでとうございます  
1月2日(日)           新年早々  
1月3日(月)           今日までよ  
1月4日(火) 80回 24 kcal up   8660回   今日からよ  
1月5日(水)           コンビニ食の支配下  
1月6日(木) 80回 24 kcal up   8740回   今日の目標、はよ帰る！  
1月7日(金) 80回 24 kcal up   8820回   スッキリ爽快！！  
1月8日(土)           恐怖にタチウチ  
1月9日(日) 80回 24 kcal up   8900回   今夜こそリベンジ  
1月10日(月) 80回 24 kcal up   8980回   リベンジ大成功  
1月11日(火) 80回 24 kcal up   9060回   プリーズ自由  
1月12日(水)           バランス感覚の無さ  
1月13日(木)           大爆睡王  
1月14日(金) 80回 24 kcal up   9140回   暴食後の後始末。。  
1月15日(土) 80回 24 kcal up   9220回   甘味好き親子  
1月16日(日) 80回 24 kcal up   9300回   25年目の初体験  
1月17日(月) 80回 24 kcal up   9380回   愛妻弁当ならぬ  
1月18日(火) 80回 24 kcal up   9460回   お肌の危機再来！？  
1月19日(水)           帰ってきました  
1月20日(木)           何しよっかなぁ  
1月21日(金) 130回 39 kcal up   9590回   腹黒い…  
1月22日(土) 80回 24 kcal up   9670回   はたして誰似？？  
1月23日(日) 80回 24 kcal up   9750回   チョコさまラブ  
1月24日(月) 80回 24 kcal up   9830回   プチ？？暴食  
1月25日(火)           運命の再会  
1月26日(水)           疲れたよーう  
1月27日(木)           どすこいっ！！  
1月28日(金) 80回 24 kcal up   9910回   あ～ん、重い  
1月29日(土) 80回 24 kcal up   9990回   何度目かのスタート  
1月30日(日) 80回 24 kcal up   10070回   シチューうま  
1月31日(月) 80回 24 kcal up   10150回   合格祈願  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 1,570回 （先月：1,150回）
平均数（今月） up 82.6回 （先月：82.1回）
最高数（今月） up 130回 （先月：100回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：92.9%）
総合データ（～1月）
合計数 10,150回
平均数 90.6回
最高数 170回（記録日：2010/10/10）
目標達成率 94.6%