あけましておめでとうございます【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月01日(土)

あけましておめでとうございます

< よいお年を~  | 新年早々 >
みなさま~~~(o^o^o)
あけましておめでとうございます~~~~(≧▼≦)!!

あぁ……食べ過ぎてお腹苦しい……苦しい通り越して痛い。

食いしん坊女子、新年を満腹で迎えることが出来ましたーーー!!これまためでたい!!

皆々様、去年はいろいろとありがとうございましたo(^∇^o)(o^∇^)o
過去ばっか振り返ってたら前には進めん!!目が前についてるのは前だけ見て歩いていけるようにやーーー!!
てことで、今年も元気いっぱい腹いっぱい、頑張って参りたいと思いますのでよろしくお願いします(*^□^*)

今年の抱負~!!というほど大きいことではありませんが、先月は腹筋さぼりがちだったので、なるべく継続したいなと。
あと、なんとしてでも一日も早く目標の50キロ台になりたーい(´ω`)
そのためには脱食いしん坊。。さみし。。

とにかく、今年の干支、うさぎ以上に可愛くなれるように頑張るど( ̄^ ̄)


起きてビックリとはこのこと??正月にふさわしい立派な体重を記録しとります!!
急な体重増加で首筋に痛みが(笑)
もうここまでくると年頃の女の悩みじゃない(._.)
よーーーし、出だし好調(?)今年もいい年なりそうだ(笑)

【記録グラフ】
基礎体温
36.2℃
基礎体温(℃) のグラフ
食事の記録
1489kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
55.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [ペットボトル] 500ml(0.1人前) 21 kcal
12時
有楽製菓 ブラックサンダー(1人前) 105 kcal
ミニストップ コーヒー ホット(1人前) 10 kcal
ミニストップ コーヒーシュガー(1人前) 12 kcal
ロッテ フィッツリンク ノーリミットミント (0.1人前) 2.9 kcal
ミニストップ コーヒーミルク(1人前) 13 kcal
15時
ミニストップ コーヒー ホット(1人前) 10 kcal
ミニストップ コーヒーシュガー(1人前) 12 kcal
ミニストップ 手包み肉まん(1人前) 259 kcal
セブンイレブン 赤飯おこわ(1人前) 205 kcal
ミニストップ コーヒーミルク(1人前) 13 kcal
19時
カルビー ポテトチップス ポテトリッチ こだわりの塩(0.3人前) 120 kcal
ドンレミー キャラメルショコラ(1人前) 330 kcal
森永 ポテロング(0.3人前) 73.5 kcal
20時
カルビー じゃがりこ じゃがバター [カップ] 60g(1人前) 302 kcal
22時
たらみ ダイエットファイバー ゼロカロリー ぶどう味(1人前) --- kcal
  1489 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/01/01 00:49
明けましておめでとう~
暴飲暴食の正月へようこそ~
今年もよろしく♪
 ゆっぴぃ 2011/01/01 20:31
あけましておめでとうございまーす(≧▼≦)
いや~11時間労働しんどかったス。。暴飲暴食??どっぷりはまっちゃってます(*´∀`*)
抜け出す道なし(笑)今年もよろしくお願いします~!!
杏チャン 2011/01/01 00:50
新年おめでとう~
本年もよろしくおねがいしま~ぁす。

私も、とにかく、進め~で行きたいと思ってます^^
ブレーキがかかったら、ゆっぴぃちゃんに背中おしてもらっちゃおうかな~☆

 ゆっぴぃ 2011/01/01 20:36
あけましておめでとうございます~(o>ω<o)
そうそう、進め~が合言葉!!前向きが一番、明るい未来へいざ出陣(´∀`)
いつでも背中押しますわ。おこしやす~!!今年もよろしくお願いします~(^ω^)
ダックスRON 2011/01/01 00:55
おめでとうございます。
今年もよろしくね~♪ ο(‘v‘)ο~♪

 ゆっぴぃ 2011/01/01 20:53
あけましておめでとうございますo(^-^)o
今朝もRON君に起こされましたかな??さすがに正月はご主人様が起こしたかしら(笑)
今年もいい一年になりますように~よろしくお願いします(^^ゞ
三輪昌志 2011/01/01 01:07
明けましておめでとう~~。
今年もよろしくね~~。
 ゆっぴぃ 2011/01/01 20:57
あけましておめでとうございまーす(^O^)
今年は節制&摂生に努めたいと思います!!あ、もちろん正月終わってからスよ……
正月にダイエットなんて無理無理(笑)今年もよろしくお願いします~(о^∇^о)
ゆっち☆ 2011/01/01 05:29
新年明けましておめでとうございます♪
今年もよろしくお願いします~<(_ _)>
今年はお互い絶対目標達成しようね(^_-)-☆
 ゆっぴぃ 2011/01/01 21:01
あけましておめでとうございます(●^ー^●)
初日からすごいことなってますが、正月終わるまでご勘弁を~(/_\;)
目標体重同じ同士頑張りましょうね!!今年もよろしくお願いしま~す(≧ω≦)
ちびおかん 2011/01/01 07:01
明けましておめでとう♪
今年も(ヾ(´・ω・`)ノ よろしく(o´_ _)o)ペコッ
 ゆっぴぃ 2011/01/01 21:05
あけましておめでとうございまーすo(^∇^o)(o^∇^)o
こちらこそ、今年も仲良くしてくださいね~!!よろしくお願いします~(*^_^*)
元旦からぽんぽこお腹です~(笑)
ハナユビ 2011/01/01 07:47
明けましておめでとうっっ!!
スタンダードなお正月で何よりだよん☆
今年もろよしく~ぃ。
うん
 ゆっぴぃ 2011/01/01 21:35
あけましておめでとうございます~(=・ω・)/
まさにこれこそスタンダードo( ̄ ^  ̄ o)食う飲む動かず寝る(笑)でぶルール(爆)
こ、これからだ。今年もよろしくお願いしますね~!!
syunfamily 2011/01/01 09:33
明けましておめでとう~~。
暴飲暴食娘さん 今年は取締りを強化しますのでご注意あれ!
今年もよろしくね~♪ ο(‘v‘)/
 ゆっぴぃ 2011/01/01 21:39
あけましておめでとうございます~(*´∇`)
取り締まり強化とな??またまたご冗談(_´Д`)ノ~~逃げ切る自信あり!!
んで、スナック菓子解禁してもた(笑)今年もよろしくです^ー^)人(^ー^
紗羅月 2011/01/01 10:36
あけおめ!♪(*^ ・^)ノ⌒☆
年越しそばがお腹に残ってるまま寝た私もばっちりお仲間?です~
お互いに今年こそは!で頑張りましょ~
 ゆっぴぃ 2011/01/01 22:04
あけおめです~ヽ(´▽`)/
あら、紗羅月さんもお仲間ですか??いつも思いますが寝てる間は消化機能も爆睡でっか??
いやんなりますわ(T_T)今年こそは!!の精神で頑張りましょ!!今年もよろしくです~゚+。(*′∇`)。+゚
どりり 2011/01/01 23:29
あけましておめでとうございます!
今日は私も食い過ぎて苦しいです...うっぷ(^^;
正月終わったらがんばりまーす!
今年もよろしくお願いいたします!
 ゆっぴぃ 2011/01/02 00:27
あけましておめでとうございます(●^ー^●)
お正月とかは食べちゃうんですよね~空腹感なくても食べちゃうんですよ~。。
せっかく減らした体重もあれよあれよと増えまくる(笑)私も正月終わったら!!
今年もよろしくお願いします!!
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