塩バターチキン♪【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月06日（木）

塩バターチキン♪
< さむーーーーーい。 　｜　寒い。 >
塩バターチキン♪ 画像1
【朝ごはん】 トースト　パン　ヨーグルト　バナナ　ココア

【昼ごはん】 自作弁当

【間食】 ハンバーガー　うどん

【晩ごはん】 肉詰め　コンソメスープ　ご飯

【夜食】

【今日の感想】 モスの塩バターチキンおいしかったよ〜
皆さん飛びつかないのは何故だろう？？？
還付申請の書類作りをちょこちょこ、あっさり10万超えていたよ。

交通費も加算して〜と今年はE-taxで申告出来るといいですな。
でもでも結局レシートとか税務署に持って行くのかな？？？

お土産はありあけのは〜ば〜にするか
今日初めて食べます。無難でいいのかも〜は私の提案です
美味しくなかったら？羽田でなんか探しま〜す

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
トースト（1人前） 172 kcal
パン（1人前） 62 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
低脂肪乳（1人前） 72 kcal
10時
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
シマダヤ 流水麺　うどん（1人前） 263 kcal
13時
ポークステーキ（0.3人前） 112 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
カツ（0.2人前） 79.2 kcal
なのはな（0.1人前） 1.7 kcal
サツマイモ（0.1人前） 30.4 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
18時
ピーマンの肉詰め（1人前） 304 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
  2219 kcal
コメント
きりり 2011/01/06 14:06 
昨日、初めてCM見ました～
とってもおいしそうだなぁ～って思ってましたがやっぱりおいしかったんですね＾０＾　今週末、食べてみます！
 たこきゅうぴい 2011/01/06 18:09 
お肉の部分が美味しかったですね
ポテトのパリパリ部分も食感が違って
おもしろかったです。
きこたん 2011/01/06 14:16 
このお題だけで・・いい香りがしてきたよーー＾＾；
 たこきゅうぴい 2011/01/06 18:09 
そうですか〜？
ゆっぴぃ 2011/01/06 18:21 
CM見たことないです～！！
お肉の上のはポテトなんですか？？どんな味だろ、未知(>∀<●)ﾉ
 たこきゅうぴい 2011/01/06 20:17 
鶏肉がジューシーで美味しかったですよ
モスのいいところはあっつあつのものが食べられる
ところでしょうか　美味しゅうございました。
無財の七施 2011/01/06 19:15 
確定申告なら、添付書類は自分で保管する方法を選べるよ。
市役所で５００円で作ったのを持ってけば、自分が全部保管するのです。
領収書とか、源泉徴収表も自分で3年間保管するのだよ。
去年したけど、保管が面倒ですね。
 たこきゅうぴい 2011/01/06 19:46 
医療費の還付申告をするのですが
領収書は保管出来るんですか？？？
提出してしまったほうが楽なのかもしれませんね
もう一度調べてみます。
無財の七施 2011/01/06 21:57 
E TAXだったら、領収書は自分で保管です。
提出した方が楽です。
税務署で確定申告する方が楽ですね。
去年は5000円ほど返ってきました。
 たこきゅうぴい 2011/01/07 05:39 
E TAXは準備にお金がかかるし家にプリンタもないので
直接行った方が早そうです、ありがとうございました。
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