2011年 とっくに 年は明けましたぁ【xth*h6*0さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月07日(金)

2011年 とっくに 年は明けましたぁ

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明けて、今日は七草がゆの日。
年明けそうそう、またまた、日記をさぼっていた。

ちょい、正月バージョンで 普段ひかえていた
スイーツ系をパクパクしてしまい、
昨日は 奮発?して ダヨンちゃん3本勝負。
今朝はやっとどうにか、年末とイーブンになって
ほんま よかったわん。
喰った分だけ、運動! やはり これが基本やねっ。

去年は自分的にはちょい早いスピードで
落としたので、
今年はじっくり一年かけて標準仕様になれたらいいなぁ~
とにもかくにも、まずはキープ、キープから...

ということで
どなたさんも、今年もよろしゅうお頼み申しますぅ。ペコチャン


コメント
トールラテ 2011/01/07 15:57
私も増えました~~
それも体脂肪がかなり!!
落とすのに、きっと増えた日数分の倍以上かかりそうな気がしてます(^^;)
それにしてもダヨン3本勝負って・・(* ̄m ̄)プププッ
90分以上ですよね?!すごい!!
私はお正月ですっかり体が鈍ってて、慣れたはずのダヨンちゃんでもフーフーいってやってます。
 xth*h6*0 2011/01/07 21:15
トールラテさんも、増えちゃいましたかぁ アララ
まぁ、お正月はしゃ~ないですよねっ。
ダヨンは 午前に2本して 夜に1本
午後から 珍しくお茶しにおいで~と誘われて
おじゃましたオウチで、お菓子食べちゃったので...  アハハ
あたしは 相変わらず マット編は ヒーヒーフーフー ですねん。アハッ
浜ジョー 2011/01/11 13:10
今年もマイペースで頑張りましょー♪
私も正月はさぼったからねー、
そろそろ気持ち切り替えて行きますよ!ヽ(*^^*)ノ
 xth*h6*0 2011/01/11 19:46
そやそや、マイペース!
ジョーちゃま、それが一番やねっ。

じぶんは誰でもないんやから
じぶんのペースで、気持よう やっていきたいわ~!  あはは

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