no title【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月07日(金)

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【朝ごはん】ご飯 味噌汁 たくあん コーヒー 牛乳

【昼ごはん】プロティンダイエット食品

【間食】 こんにゃくゼリー3個

【晩ごはん】カレースープ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋(回) のグラフ
体重
53.9kg
体重(kg) のグラフ
 
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