no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月07日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
13時
豆乳バナナドリンク（1人前） 126 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
15時
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
トマトリゾット（1人前） 265 kcal
17時
ガトーショコラ（0.1人前） 44.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
白粥（十分）（1人前） 114 kcal
かまぼこ（2人前） 20.6 kcal
大根葉きんぴら（1人前） 59.4 kcal
伊達巻（0.5人前） 95.3 kcal
きなこ餅（1人前） 185 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
食塩（0.1人前） 0 kcal
かぶ（根）（1人前） 4.2 kcal
20時
シャトレーゼ 玉露と抹茶のアイスバー（1人前） 86 kcal
23時
さつまいも（0.6人前） 182 kcal
  1419 kcal
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