１【youcaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月08日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1723kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ファーストフーズ 明太子（0.8人前） 140 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
大一商事 青汁（1人前） 9.5 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
カスタードワッフル（0.3人前） 30.7 kcal
13時
ロイヤルホスト ふんわり玉子のドミグラスオムライス（1人前） 789 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キャラメル（2人前） 26 kcal
16時
亀田製菓 柿の種（1人前） 48.6 kcal
18時
鮭としめじのホイル焼き（2人前） 235 kcal
さやいんげんの胡麻和え（1人前） 46.9 kcal
カトキチ エビフライ（1人前） 56 kcal
あさり汁（1人前） 51.5 kcal
23時
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1723 kcal
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