４【youcaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月11日（火）

４
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【記録グラフ】
食事の記録
2138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
アンデルセン クルミパン（0.8人前） 245 kcal
山崎 デニッシュ（0.5人前） 224 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
大一商事 青汁（1人前） 9.5 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
生ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
12時
きつねうどん（0.8人前） 342 kcal
餅（2.5人前） 294 kcal
18時
チキンカツ（1.2人前） 525 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
森永乳業 エスキモー ピノ （2人前） 62 kcal
22時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
  2138 kcal
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