no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月12日（水）

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【記録グラフ】
踏み台昇降
225回
踏み台昇降（回） のグラフ
 		基礎代謝
2300kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
29481点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
ほっけ開き干し（0.5人前） 85.2 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
あじフライ（1人前） 194 kcal
梅干し（3人前） 9.9 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
ほっけ開き干し（0.5人前） 85.2 kcal
筑前煮（1.5人前） 580 kcal
たくあん（1人前） 25.6 kcal
納豆（1人前） 103 kcal
大根の葉っぱの炒り物（1人前） 146 kcal
  2724 kcal
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