no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月11日（火）

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【記録グラフ】
踏み台昇降
225回
踏み台昇降（回） のグラフ
 		雪かき
10分
雪かき（分） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
59298点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
基礎代謝
2300kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2541kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
A-COOP 太巻き寿司（0.5人前） 256 kcal
エビフライ（0.5人前） 107 kcal
白身魚フライ（0.8人前） 260 kcal
きのこのクリームシチュー（1人前） 328 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ぶりの照り焼き（0.5人前） 145 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
鍋焼きうどん（1人前） 427 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
たくあん（2人前） 51.2 kcal
  2541 kcal
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