ぉお寒【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はりそん705さんのトップページ>記録ノートを見る>ぉお寒
11年01月12日(水)

ぉお寒

< 今週は  | マグネループ(笑) >
首の後が(笑)
自前マフラーを短く切ってしまったため、寒!(笑)

ただ今、バス待ちしております。寒!

夕べ、一瞬、雪らしい物体がパラリしたみたい。畑に痕跡が…。
そのせいか?身を切る寒さです。

今日は乗れるかしら?
いつもの電車。
運転手次第。(笑)

バスに乗りました。
この運転手は遅い人みたい。
22分に乗れないと、次は30分。
学生が多いので、こちらはあまり乗りたくない。

今日はどっちだ!







本日も出張ります。
諸々遅れます。
すまんのう。







【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
7607歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
浜ジョー 2011/01/12 08:27
マウス持つ手が、冷える~~~。*゚Q゚)ハヒィ

マフラーを切ったって、なんで?
 はりそん705 2011/01/12 13:24
髪の毛だよー。(笑)
いつも分かりにくくてごめんね。
千尋 2011/01/12 22:00
こんなに寒いけど、雪は降ってない。
ってことは・・雪が降ってる地域はもっと寒いのか??
なんて考えたりなんかして。

はやく暖かくなって欲しいですね。
 はりそん705 2011/01/14 12:53
これからが本番ですよねー。怖い。
紗羅月 2011/01/12 23:29
夜にちょっとだけ降ったみたいです。
職場の芝生の上だけこんもり白くなってました。
他は全然だったのに~霜だった??
 はりそん705 2011/01/14 12:54
やっぱり!!!
今週末はもっと冷えるらしいので怖いですね。
センター試験の時って、何でこんなに不安定なんでしょうね。
yukatroll 2011/01/13 06:58
おはよう、はりさん。
今朝もイイ感じで冷えまくっているね。

一昨日、ソフトカイロなるものを受けてきました。
更年期で通っている東洋医学の診療所で整体もやっているの。
ゆるいカイロとマッサージでしたが、首肩頭が楽になりました。
寒過ぎて肩に力が入っちゃって凝る人は、
胸式深呼吸…ラジオ体操のアレね。が、肋骨を開いていいそうです。
試しにやってみてちょ。
わたしは思い出してはやってみるのですが、
ナカナカ思い出さないのです。
アハハハ。
 はりそん705 2011/01/14 12:55
おおおお!!!

ソフトカイロ????
どんなもんでしょうね。
気になります。
こっちでやってるとこあるのかな?????
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする