Jan. 12, 2011【aic**n86plさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月12日（水）

Jan. 12, 2011
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ラザニア（1人前） 777 kcal
13時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
18時
春巻き（1人前） 223 kcal
ニッスイ シュウマイ（1人前） 47 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
  1499 kcal
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