ハンバーグ弁当【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月13日（木）

ハンバーグ弁当
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ハンバーグ弁当 画像1
写真）
　ハンバーグ弁当
【記録グラフ】
食いしん坊　歩数
12606歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
12208歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
10120歩
EX歩数（歩） のグラフ
消費カロリー③
451kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		朝体重
85kg
朝体重（kg） のグラフ
 		体温
35.4℃
体温（℃） のグラフ
万歩計
12208歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1861kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
85.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
花より団子 2011/01/14 15:02 
こんにちは、今日はパン教室でハンバーガーを作ったのですが・…
ハンバーグの味とソースがいまいちでした(^^ゞ(肉汁にケチャップと醤油と蜂蜜）
私が適当に作ったから。。。。辛子マヨネーズで何とかごまかしましたよ…アハハ
食いしん坊さんのハンバーグのソースは何味なのかしら？
 あるきん坊 2011/01/14 19:43 
花子さん　こんばんは　食いしん坊です。

お弁当用のハンバーグソースは、、、お恥ずかしいほど適当です(^^ゞ
ケチャップとウスターソースを半々くらい混ぜるだけ～

家で食べるときは、、、キッコーマンのステーキ醤油をかけています(^・^)
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