no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月13日（木）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
8181歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1648kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
セブンイレブン 自家製ラー油の麻婆丼（1人前） 598 kcal
セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）（1人前） 25 kcal
15時
不二家 カントリーマアム 焼きいも（1人前） 49 kcal
18時
中野物産 おしゃぶり昆布　梅（1人前） 31 kcal
22時
三和酒類 いいちこ 25°（1人前） 284 kcal
セブンプレミアム 国産豚のもつ煮込み（みそ味）（1人前） 126 kcal
セブンイレブン ほうれん草白和え（1人前） 130 kcal
プリマハム 皮なしウインナー（1人前） 219 kcal
23時
ワイン（白）（1.5人前） 110 kcal
カルビー 堅あげﾎﾟﾃﾄ ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ味 [袋] 15g（1人前） 76 kcal
  1648 kcal
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