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11年01月16日（日）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| コープ エビグラタン（1人前） |
230 |
kcal |
| サニーレタス（1人前） |
4.8 |
kcal |
| イカリソース ノンオイル青じそ（1人前） |
11 |
kcal |
| コープ 低温殺菌牛乳（1人前） |
134 |
kcal |
| 大倉食品 ミルメークピーチ（1人前） |
24 |
kcal |
| コーヒー（2人前） |
12.8 |
kcal |
| 9時 |
| 株式会社草月 黒松（2人前） |
300 |
kcal |
| コーヒー（2人前） |
12.8 |
kcal |
| 14時 |
| ミスタードーナツ ポン・デ・しょうゆ（1人前） |
203 |
kcal |
| アサヒ飲料 レモンはじける三ツ矢サイダーゼロ（1人前） |
0 |
kcal |
| 18時 |
| 名糖産業 マカダミアチョコ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| コーヒー（3人前） |
19.2 |
kcal |
| 20時 |
| ダイショー 野菜をいっぱい食べる鍋(あっさりしょうゆ味)（0.1人前） |
6.8 |
kcal |
| 野菜鍋の具材（0.1人前） |
92.5 |
kcal |
| ぶり大根（0.5人前） |
134 |
kcal |
| 宮 城 製 米 株 式 会 社 もち（1人前） |
110 |
kcal |
| 平和パン 食パン（1人前） |
132 |
kcal |
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1487 |
kcal |
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