1月18日【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月18日（火）

1月18日
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XXMS審査

【記録グラフ】
食事の記録
1737kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ローソン おにぎり　しゃけ（1人前） 150 kcal
12時
ルミエール 幕の内弁当（0.7人前） 525 kcal
豚汁（0.5人前） 189 kcal
23時
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
ドリア（0.5人前） 339 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
ミニストップ フィッシュ＆チップス（0.5人前） 216 kcal
  1737 kcal
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