休養日【minamikiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月23日（日）

休養日
< カロリー溜めこみ 　｜　また１週間が始まる >
午前中っていうか夕方までゆっくりしたよ
そのあと勉強して図書館行って勉強したよ
勉強いっぱい！

【記録グラフ】
昼寝の時間
2分
昼寝の時間（分） のグラフ
 		就寝時刻
3.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
11時間
起きた時間（時間） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1392kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
ハムサンド（1人前） 332 kcal
ミールプラン（1人前） 1061 kcal
  1392 kcal
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