モチベーション・・・【じゅのあさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>じゅのあさんのトップページ>記録ノートを見る>モチベーション・・・
11年01月25日（火）

モチベーション・・・
< no title 　｜　40年・・・ >
モチベーションが、下がってきた。
いかん。

どうすれば、モチベーションを維持し続けられるのだろう。

目標を再確認！！
でも、今夜飲み会。土曜も飲み会。

じゃあ～来週からまた始めるか？！

なんて、自分に甘いんだっ！！

【記録グラフ】
食事の記録
675kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
きなこもち（1人前） 185 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
11時
大根の煮物（1人前） --- kcal
12時
ごはん（1人前） 134 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
おにぎり（1人前） 170 kcal
  675 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE