早く帰れた!【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月28日(金)

早く帰れた!

< 恵比寿  | 今日はレース! >
今日は、相変わらず資料を書いたりして忙しく、バタバタとしたが、早く帰れた。
久しぶりに、ちょっと、巡回(って言うのですねぇ。)出来た。

明日は、荒川30km。睡眠とらなくちゃ~!
速さよりはペース重視。1km5:30で行く予定。さぁ、結果は・・・。
今日みたいに寒いといやだな~!


【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
80回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
64.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
杏宏ママ 2011/01/28 23:39
30km!?すごいっす~@@;
三輪昌志 2011/01/29 00:12
僕も30km、走れるようになりたいですね^^。
 やぎひげ 2011/01/29 14:54
走って来ました。
足にきてます。下りの階段が辛いっす。
続ければ、走れますよ。
Mogart 2011/01/29 15:51
おっ!今日は荒川30kだったんですね。お疲れ様
。僕もエントリーだけして、お金を払うだんになっ
て、高いのにめげてやめましたが、今になってみる
とやっぱ多少高くても払って走った方がよかったと
思います。
 やぎひげ 2011/01/29 16:09
そうっす。今、家にたどり着きました。
詳細報告しまっす。
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