1200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>1200
11年01月28日（金）

1200
< 1700 　｜　16000 >
恵比寿　　　550
巣鴨　　　　650

【記録グラフ】
体重（朝）
36.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1810kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1.2人前） 277 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
焼き海苔（1人前） 28.2 kcal
鶏肉（0.3人前） 107 kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
19時
焼きそば（1人前） 634 kcal
22時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
アサヒビール りんご（1人前） 210 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
  1810 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE