16000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月29日（土）

16000
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ＪＲ　　　　　10000
同窓会　　　　　6000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
47回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
114mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
166.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ゆず茶（1人前） 95.9 kcal
12時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
あんず（1人前） 14.4 kcal
15時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
19時
ピザ（0.4人前） 248 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
チキンタツタ（0.4人前） 214 kcal
焼酎（1.5人前） 556 kcal
切り干し（1人前） 89.7 kcal
松屋 キムチ（1人前） 29 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
イオン 黒糖飴（1人前） 24 kcal
  1639 kcal
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