no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>itsukaさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年01月30日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1275kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
日本ケロッグ オールブラン（1人前） 133 kcal
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
12時
玄米（0.9人前） 208 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
NOW クスクス（0.1人前） 21 kcal
ラタトゥーユ（0.5人前） 44.2 kcal
オリジン弁当 豆腐ハンバーグ（1人前） 156 kcal
ポテトサラダ　小（0.5人前） 39.4 kcal
句楽 まんぷんダイエット　野菜スープ（1人前） 39.9 kcal
13時
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
19時
しょうがごはん（0.2人前） 146 kcal
ファミリーマート つゆだくおでん　大根（3人前） 27 kcal
鶏照り（0.3人前） 142 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
  1275 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE