no title【ゆきむしさんの健康管理カラダカラノート】
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no title
ゆきむしさん
1955年02月24日生(男性)
A型 岐阜県
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11年01月31日(月)
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【記録グラフ】
歩行距離
3.02km
BMI
22.31
カロリー比較
食事の記録
1230kcal
体重
66.8kg
【食事の記録】
6時
寒天
(4人前)
0.24
kcal
ダイショー 野菜をいっぱい食べる鍋(あっさりしょうゆ味)(0.1人前)
6.8
kcal
野菜鍋の具
(0.1人前)
92.5
kcal
インスタントコーヒー
(2人前)
17.3
kcal
10時
インスタントコーヒー
(1人前)
8.6
kcal
12時
御飯 110g
(1人前)
185
kcal
ダイショー 野菜をいっぱい食べる鍋(あっさりしょうゆ味)(0.1人前)
6.8
kcal
野菜鍋の具
(0.1人前)
92.5
kcal
ホイコーロー
(0.2人前)
126
kcal
大根サラダ
(0.5人前)
44.2
kcal
こんにゃく
(1人前)
10
kcal
パン屋さん スイートポテト
(1人前)
49.1
kcal
14時
インスタントコーヒー
(1人前)
8.6
kcal
16時
インスタントコーヒー
(1人前)
8.6
kcal
18時
サントリー ボス無糖ブラック
(1人前)
0
kcal
19時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 1本満足バー シリアルチョコ
(1人前)
190
kcal
サントリー ボス無糖ブラック
(1人前)
0
kcal
20時
コーヒー寒天
(1人前)
8.9
kcal
蒸し野菜2
(1人前)
236
kcal
株式会社 ミツカン 野菜ガッツリ鉄板蒸し(0.3人前)
48.6
kcal
ヒレかつ
(0.2人前)
81.3
kcal
22時
インスタントコーヒー
(1人前)
8.6
kcal
1230
kcal
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