no title【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月03日（木）

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< 今日はお日様が顔を... 　｜　今日は朝から暖かい... >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　ひじきの煮物　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】プロティンダイエット食品

【間食】

【晩ごはん】ご飯　サラダ　クリームコロッケ　イカ天　切干大根煮物　オレンジジュース

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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