no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月03日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ケロッグ ブランフレーク（2.1人前） 458 kcal
9時
梶原乳業 低脂肪乳（1人前） 94 kcal
Ke-Ke 黒豆茶（1人前） 1 kcal
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
13時
コープ 油揚げ（1人前） 55 kcal
14時
しょうがごはん（0.2人前） 146 kcal
ツナサラダ（0.8人前） 181 kcal
八洲屋 豆腐（1.2人前） 75.6 kcal
16時
しょうがごはん（0.2人前） 146 kcal
17時
ツナサラダ（0.8人前） 181 kcal
八洲屋 豆腐（1.2人前） 75.6 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
  1590 kcal
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