no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月04日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1309kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
Ke-Ke 黒豆茶（1人前） 1 kcal
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
梶原乳業 低脂肪乳（1人前） 94 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
しょうがご飯（0.2人前） 146 kcal
12時
カフェオレ（1.5人前） 154 kcal
由良之助製菓 栗饅頭（1.3人前） 71.6 kcal
17時
カルビー ポテトチップス コンソメパンチ （0.5人前） 78 kcal
21時
カレーパン（1人前） 347 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
サークルK サンクス やきいも（1人前） 82 kcal
  1309 kcal
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