no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年02月04日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
2066kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2066kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
アンパン（0.8人前） 157 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 12 kcal
砂糖（上白糖）（2.3人前） 26.5 kcal
6時
イチゴ（5人前） 25.5 kcal
イチゴ（1人前） 5.1 kcal
7時
飴（2.4人前） 60 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 12 kcal
砂糖（上白糖）（1.5人前） 17.3 kcal
12時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
ミートボール（0.3人前） 127 kcal
ふりかけ（0.1人前） 7.8 kcal
卵焼き（0.6人前） 79.5 kcal
ハム（0.2人前） 5.9 kcal
きんぴら（0.3人前） 22.3 kcal
味の素　 えび寄せフライ（1人前） 73 kcal
17時
DyDo D-1 COFFEE ダイナミック 190g（1人前） 66.5 kcal
19時
ちらし寿司（0.6人前） 185 kcal
ウニ丼（0.7人前） 221 kcal
サントリー カロリ（2.2人前） 224 kcal
日本酒（0.7人前） 135 kcal
不二家 ルック（0.6人前） 153 kcal
21時
焼酎（0.5人前） 92.5 kcal
  2066 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE