☆踊!舞姫TOKYO !【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月06日(日)

☆踊!舞姫TOKYO !

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[☆踊!舞姫TOKYO !]
のこのタイトルは、娘達のダンスチームのキャッチコピーでしたが
本日は私がいただきますっ(笑)

リハーサル終わりました…胃がめちゃくちゃ痛いです(>_<)
胃薬飲みました

はぁ…

お腹凹ます暇がありません…つか、凹ましたら踊れませんわ(´ψψ`)

では、本番頑張りますね♪

終わりました~o(*⌒O⌒)b
来て頂いたカラ友ちゃんありがとうm(__)m

【記録グラフ】
本日の飲酒
10杯
本日の飲酒(杯) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
BMI
22.4
BMI() のグラフ
筋肉率
26.7%
筋肉率(%) のグラフ
基礎代謝
1273kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.7%
体脂肪率(%) のグラフ
 
コメント
あるきん坊 2011/02/06 12:41
こんにちは 食いしん坊です。

応援団の方々も多数行かれるようですね。
思う存分 きこたんさんの舞を披露してきてください。
 きこたん 2011/02/07 11:38
おはよー!!!またまた一日明けてしまいましたーごめんなさい^^;

カラ友ちゃんが最前列とど真ん中で見ててくれて・・嬉しかったですー♪
思いっきり間違えちゃったけど・・楽しく踊れました(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ 
みたお 2011/02/06 13:08
おぉ~
本番けっぱてけれや~~~
ワシ遠くから応援しとるでぇ~~
NANA様も応援しとるでぇ~~!!
 きこたん 2011/02/07 11:42
NANA様は・・多分ずっと寝てたと思いますよ・・(笑)
ご飯とお散歩の時だけ「ママ」ですから・・・^^;

みたおちゃんの応援武蔵野腺に乗って届いたよー♪(*´∀`*)ノ 
PONPY 2011/02/06 13:25
私も近かったら行きたかったですー
 きこたん 2011/02/07 11:44
ありがとー♪そのお気持ちがとっても嬉しいです
    *・゜゚・*:.。..。.:*・゜(≧∀≦)゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*!!!!! 
taka. 2011/02/06 14:13
大丈夫!打ち上げを楽しみにしてたら胃痛なんて吹っ飛ぶぞ!
加油!(頑張れ!)
 きこたん 2011/02/07 16:39
打上げを楽しみに・・頑張りましたよー♪(*^□^*♪) 
でも飲みすぎたのか・・途中で頭が痛くなってきちゃった

なんだか昨日はあっちこっち痛かったような・・年かしらん(笑)
旧セットン 2011/02/06 14:37
今頃ダンシングかしら?
写真2枚目はわりこちゃんが言ってたステッカー!?
素敵だね~^^いいダンスができますように~!
 きこたん 2011/02/07 16:41
ダンシングは15時過ぎからでしたよー☆
楽しく仲間と踊る事が出来て感謝でしたー♪

わりこの手作りステッカー♪今まじまじと見たらこの背中腰お尻の肉!恥ずかしいー!!キャー!
mommomo 2011/02/06 15:51
やっぱり、胃痛か~。  (つд`)

始めて見せて頂いてからずいぶん経ったな~。
きっと、腹にも磨きがかかり、上達しただろ~な。  (笑)

これから、打ち上げかな。
お疲れ様でした~♪
 きこたん 2011/02/07 16:43
毎度ー同じみのー胃痛でございますーーーーーー(;;)w
胃薬備えて行きましたから、ちゃんと飲んで改善しましたが(単純・・笑)

ベリーを始めてから4年目で発表会は三回目・・腹には更なる年輪をつけましたが
芸に年輪・・ついたかどうか怪しいですわ( ̄▽ ̄;)アハハ… 
ちびおかん 2011/02/06 17:15
無事に終わられたんですね。
お疲れ様でした♪

きこたんさん、スラッとしてたから舞台で映えるでしょうね。
打ち上げ? 楽しんで下さいね~♪
 きこたん 2011/02/07 16:48
失敗はありましたが・・まぁ無事に終りました^^w楽しかったよん♪
でも年々疲れが残ってくるような・・・(; ´_ゝ`) フッ 

きこたん・・スラっとしてるかー????????
周りがもっともっと細いので相変わらずの一番重量でやんすよー(爆)
kyo-ka 2011/02/06 23:09
発表会、盛況だったようですね\(^o^)/
お疲れさまでした☆
YOUTUBEにUPされるんですか?楽しみ~♪
 きこたん 2011/02/07 17:23
お陰様で、今までにない盛況っぷりでしたよー♪
キッズダンサーも出てたので・・そのせいではないかと(笑)

動画多分UPすると思いますので・・恥ずかしくないものでしたら・・あはは!
さのっちょ 2011/02/06 23:48
きこちゃん、お疲れ様です。。。
発表会も、回を重ねるごとに、お腹に、磨きがかかるのでは。。。
YOUTUBE出すんですか??
楽しみにしています。。。
 きこたん 2011/02/07 20:24
わりこがUPしてくれました♪
お顔は判明できません・・ちょうどよくお腹も・・(笑)
明日をお楽しみにー(。-∀-) ニヒ 
わりこ 2011/02/07 02:00
皆様がいらしてくれて心強かったですね(ToT)
ワリコはしっかり終電に乗りました…爆笑
ぎゅう先生との密着写真…( ̄∀ ̄)良い匂いがしましたo(`▽´)o悔しいけど深呼吸…爆笑
 きこたん 2011/02/07 20:30
わりこのあのイシスの写真・・すごい綺麗だったねー♪
昨日はお疲れ様でした☆わたしゃなんか普段と違うもの飲んでたから・・?
(キウイ・・・爆)
途中で頭が痛くなっちゃったよー

ぎゅう先生・・やっぱりべりー隊が大好きなんだね(むふふ・・)
サルサな奴はあっち行って良かったよかった・・ψ(*`ー´)ψ ゥヶヶ 
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