☆踊!舞姫TOKYO !【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月06日(日)

☆踊!舞姫TOKYO !

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[☆踊!舞姫TOKYO !]
のこのタイトルは、娘達のダンスチームのキャッチコピーでしたが
本日は私がいただきますっ(笑)

リハーサル終わりました…胃がめちゃくちゃ痛いです(>_<)
胃薬飲みました

はぁ…

お腹凹ます暇がありません…つか、凹ましたら踊れませんわ(´ψψ`)

では、本番頑張りますね♪

終わりました~o(*⌒O⌒)b
来て頂いたカラ友ちゃんありがとうm(__)m

【記録グラフ】
本日の飲酒
10杯
本日の飲酒(杯) のグラフ
BMI
22.4
BMI() のグラフ
筋肉率
26.7%
筋肉率(%) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1273kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.7%
体脂肪率(%) のグラフ
 
コメント
やぎひげ 2011/02/06 12:26
頑張れ―! ファイト! 楽しんでねぇ!
 きこたん 2011/02/06 12:29
ありがとう~ヾ(@゜▽゜@)ノ
胃痛と戦い舞踊ります♪
杏宏ママ 2011/02/06 12:39
もうホール近くでご飯中さ~(笑)
 きこたん 2011/02/06 12:50
あらま、早いわん♪
あたしゃお腹がガス満タンで
激しく動いたら漏れそうだわ~( ; ゜Д゜)
プースか踊りになっちゃうよ(笑)
あるきん坊 2011/02/06 12:41
こんにちは 食いしん坊です。

応援団の方々も多数行かれるようですね。
思う存分 きこたんさんの舞を披露してきてください。
 きこたん 2011/02/07 11:38
おはよー!!!またまた一日明けてしまいましたーごめんなさい^^;

カラ友ちゃんが最前列とど真ん中で見ててくれて・・嬉しかったですー♪
思いっきり間違えちゃったけど・・楽しく踊れました(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ 
かいけいぱぱ 2011/02/06 12:54
いよいよ本番ですね。
カラ友メンバーがついてますよ。会場へは行けませんが精一杯、楽しんでくださいね。
ファイト~(^o^)/~~
 きこたん 2011/02/07 11:40
やってきましたよーーーー♪呪縛踊り・・・(笑)
カラ友ちゃん達の声援に支えられて無事に踊る事が出来ました
いや
ちょっと間違えて恥ずかしい思いもしましたが(●≧艸≦) 
lalalarun 2011/02/06 13:03
お披露目☆楽しんで下さいー♪
近かったら見に行くのになぁ・・・
 きこたん 2011/02/07 11:41
大阪オフ会にも参加したかったのですが、暦どおりのお休みですし
月末なので行けません(;;)
いつか機会があれば出張演舞でも・・(笑)
みたお 2011/02/06 13:08
おぉ~
本番けっぱてけれや~~~
ワシ遠くから応援しとるでぇ~~
NANA様も応援しとるでぇ~~!!
 きこたん 2011/02/07 11:42
NANA様は・・多分ずっと寝てたと思いますよ・・(笑)
ご飯とお散歩の時だけ「ママ」ですから・・・^^;

みたおちゃんの応援武蔵野腺に乗って届いたよー♪(*´∀`*)ノ 
syunfamily 2011/02/06 13:23
ファイト!頑張れ~~~ブイ V(=^・ω・^=)v ブイ
ペロニャン軍団も応援しとるでぇ~~!!
 きこたん 2011/02/07 11:43
ペロニャン軍団のおかげで?ペロペロにゃんにゃん♪
楽しく踊れましたー(^ー^)ノ☆*.。 
PONPY 2011/02/06 13:25
私も近かったら行きたかったですー
 きこたん 2011/02/07 11:44
ありがとー♪そのお気持ちがとっても嬉しいです
    *・゜゚・*:.。..。.:*・゜(≧∀≦)゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*!!!!! 
コミュ 2011/02/06 13:39
楽しんでくださいね~
 きこたん 2011/02/07 11:44
楽しかったですーーーーーー♪
舞台も宴会も・・・(笑)
紗羅月 2011/02/06 13:53
舞姫の登場は夜?
頑張って下さい\(^_^)/
終わったら打ち上げかな~
 きこたん 2011/02/07 11:46
舞姫は15;01に登場でしたー♪
若干一名「舞お局」が混じってましたが・・・^^;
打上げは5時半から11時半まで「6時間」でリタイアーお先に帰りました(笑)
トールラテ 2011/02/06 14:00
胃痛がするでしょうね~~
私もプレッシャーに弱いタイプなので、胃痛も下痢もしちゃいます(^^;)
舞姫さまたちがんばってくださいね!!
 きこたん 2011/02/07 11:47
毎度毎度胃痛がするので、胃薬持参で・・飲んで落ち着きそしたら
今度は「腸痛が!」
トイレで頑張ってなんとか・・・(笑)

頑張ってきましたよー♪(*^□^*♪) 
.taka 2011/02/06 14:13
大丈夫!打ち上げを楽しみにしてたら胃痛なんて吹っ飛ぶぞ!
加油!(頑張れ!)
 きこたん 2011/02/07 16:39
打上げを楽しみに・・頑張りましたよー♪(*^□^*♪) 
でも飲みすぎたのか・・途中で頭が痛くなってきちゃった

なんだか昨日はあっちこっち痛かったような・・年かしらん(笑)
旧セットン 2011/02/06 14:37
今頃ダンシングかしら?
写真2枚目はわりこちゃんが言ってたステッカー!?
素敵だね~^^いいダンスができますように~!
 きこたん 2011/02/07 16:41
ダンシングは15時過ぎからでしたよー☆
楽しく仲間と踊る事が出来て感謝でしたー♪

わりこの手作りステッカー♪今まじまじと見たらこの背中腰お尻の肉!恥ずかしいー!!キャー!
mommomo 2011/02/06 15:51
やっぱり、胃痛か~。  (つд`)

始めて見せて頂いてからずいぶん経ったな~。
きっと、腹にも磨きがかかり、上達しただろ~な。  (笑)

これから、打ち上げかな。
お疲れ様でした~♪
 きこたん 2011/02/07 16:43
毎度ー同じみのー胃痛でございますーーーーーー(;;)w
胃薬備えて行きましたから、ちゃんと飲んで改善しましたが(単純・・笑)

ベリーを始めてから4年目で発表会は三回目・・腹には更なる年輪をつけましたが
芸に年輪・・ついたかどうか怪しいですわ( ̄▽ ̄;)アハハ… 
浜ジョー 2011/02/06 16:58
修ちゃんの鼻の下が伸び伸びでしたー。(爆)
青い人、めちゃ細いーーー。
 きこたん 2011/02/07 16:45
両端のベリ友ちゃんはめっちゃ細いですよー^^;
でも青い人Tちゃん(ベロベロベロンチョのTちゃん♪)は
三キロ?五キロ?太ったって言ってましたが・・どこがじゃっ!

修ちゃんの鼻の下は・・床まで届いて・・ませんでしたよー(爆)
ちびおかん 2011/02/06 17:15
無事に終わられたんですね。
お疲れ様でした♪

きこたんさん、スラッとしてたから舞台で映えるでしょうね。
打ち上げ? 楽しんで下さいね~♪
 きこたん 2011/02/07 16:48
失敗はありましたが・・まぁ無事に終りました^^w楽しかったよん♪
でも年々疲れが残ってくるような・・・(; ´_ゝ`) フッ 

きこたん・・スラっとしてるかー????????
周りがもっともっと細いので相変わらずの一番重量でやんすよー(爆)
ゆっぴぃ 2011/02/06 17:33
おつかれさまでしたーー((((●・ω・)ノ♡
見たかったーー!!ユーチューブにUPすっぺし!!(笑)
ピザの影響はなし??
 きこたん 2011/02/07 16:50
ありがちょー!!失敗はありきのでしたが・・怪我もなく無事に終りました♪
本日わりこちゃんがメンバー全員に確認して、OKが出たら多分
近日中にUPされると思いますよ☆お楽しみに♪
千尋 2011/02/06 19:49
きこちゃん お疲れ様でしたヽ(^。^)ノ
ユーチューブ 楽しみにしてます。
「舞姫」ネーミングぴったりだね!!
 きこたん 2011/02/07 17:02
元祖「踊!舞姫TOKYO」はこちら・・http://katusikahiromaro.cocolog-tcom.com/photos/05_toukyouyosakoi/_004...
そして70キロの私・・(爆)

どちらかと言えばこちら・・「酔!舞姫三多摩!」だったかしら・・ε=┏(; ̄▽ ̄)┛ 

動画・・私も楽しみですが・・振り間違えちゃってるんだな・・('▽'*) ・・・ァハハ 
ハナユビ 2011/02/06 21:41
おつかれさん!
胃痛からは、解放されて、最高のいっぱいをグビっとな☆
うん
 きこたん 2011/02/07 17:10
ハナちゃん・・一夜明けてもまだ疲れが・・お休み頂いておいて正解!
みたいな・・あは・・・(^v^;)あははははは~ 

解禁になった本日は朝から食べっぱなしで・・お腹が痛い・・・(苦*´・艸・`)(`・艸・´*笑) 
三輪昌志 2011/02/06 22:46
お疲れ様~~~、無事に終わってなによりです。
私は残念至極ですが・・・。
またの機会も誘ってくださいね~~^^。
よろしく~~!!
 きこたん 2011/02/07 17:20
はーい!市のイベントとかもありますので・・良かったら是非♪
三輪兄さんもお疲れ様でした・・ゆっくり休んでくださいね^^w
杏チャン 2011/02/06 22:49
御疲れ様でした~ぁ(#^.^#)
アップのきこさん、以前より、痩せて見えるよ~
てっかカッコイイよ~☆彡
アフタ~楽しんでね♡
 きこたん 2011/02/07 17:22
えー????全然痩せてないんですけどー(笑)
おまけに本日は朝から暴食中・・昨日お土産お菓子を沢山頂いたので
今まで我慢してた分(あんまり我慢しなかったけど・・・^^;)
朝から美味しく頂いてます(●∪з∪●) 

かっこいーっすか・・?
狙ってたドラムの先生が息子と同じ年でちょっとがっかり・・(爆)
kyo-ka 2011/02/06 23:09
発表会、盛況だったようですね\(^o^)/
お疲れさまでした☆
YOUTUBEにUPされるんですか?楽しみ~♪
 きこたん 2011/02/07 17:23
お陰様で、今までにない盛況っぷりでしたよー♪
キッズダンサーも出てたので・・そのせいではないかと(笑)

動画多分UPすると思いますので・・恥ずかしくないものでしたら・・あはは!
さのっちょ 2011/02/06 23:48
きこちゃん、お疲れ様です。。。
発表会も、回を重ねるごとに、お腹に、磨きがかかるのでは。。。
YOUTUBE出すんですか??
楽しみにしています。。。
 きこたん 2011/02/07 20:24
わりこがUPしてくれました♪
お顔は判明できません・・ちょうどよくお腹も・・(笑)
明日をお楽しみにー(。-∀-) ニヒ 
ケロケロママ 2011/02/06 23:50
いやあ、腰スイングするだけでも大変そう。
休憩レッスンでつりそうになりました w( ̄△ ̄;)w
あれを続けてらっしゃるなんて、スゲー!!です。
 きこたん 2011/02/07 20:28
なんかあのレッスン・・すごく評判良かったみたいですねー♪
普段使ってない筋肉を使ったのかな?(笑)

あれを続けてるなんてすごいですかー???
もう週一の麻薬みたいなもんですよー(。◣‿◢。)ニヤリッ 
わりこ 2011/02/07 02:00
皆様がいらしてくれて心強かったですね(ToT)
ワリコはしっかり終電に乗りました…爆笑
ぎゅう先生との密着写真…( ̄∀ ̄)良い匂いがしましたo(`▽´)o悔しいけど深呼吸…爆笑
 きこたん 2011/02/07 20:30
わりこのあのイシスの写真・・すごい綺麗だったねー♪
昨日はお疲れ様でした☆わたしゃなんか普段と違うもの飲んでたから・・?
(キウイ・・・爆)
途中で頭が痛くなっちゃったよー

ぎゅう先生・・やっぱりべりー隊が大好きなんだね(むふふ・・)
サルサな奴はあっち行って良かったよかった・・ψ(*`ー´)ψ ゥヶヶ 
tomytomy 2011/02/07 05:13
お疲れ様です。
打ち上げもさぞ、盛況だったでしょう。
 きこたん 2011/02/07 20:31
打上げの一次会は4-50人・・?
二次会は18人でしたー☆どんだけ盛り上がってるんだーー!!(爆)
まぁ一年に一回の大イベントでしたからね^^;
YGT 2011/02/07 10:39
おつかれさまでしたーーーー。^^
カラ友さんもたくさんきてくれてますねえ。
youtubeにのせるの?
教えてねえ。^^
 きこたん 2011/02/07 20:32
皆さんの了解を得られたようなので・・明日載せますね♪
私は一足早く見ちゃった(笑)

舞姫に混じって・・一人盆踊りおばさんがいますた・・(;;)
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